Ingredients
Scale
- 500 g kyllingfilet
- 2 paprika
- 1 løk
- 2 fedd hvitløk
- 1 boks hakkede tomater
- 2 ss olje
- 1 ts salt
- 0,5 ts pepper
- 1 ts paprika
- 2 dl vann
Instructions
- Skjær kyllingfilet i biter.
- Skjær paprika og løk i strimler.
- Fres hvitløk og løk i olje.
- Tilsett kylling og stek til den får farge.
- Tilsett paprika, tomater, vann og krydder.
- La det småkoke i 20 minutter.
- Smak til med salt og pepper.
Notes
- Server med ris eller brød.
- Kan tilsettes chili for ekstra smak.
- Prep Time: 10 minutter
- Cook Time: 20 minutter
- Category: Hovedrett
- Method: Koking
- Cuisine: Internasjonal
- Diet: Low Fat
Nutrition
- Serving Size: 1 porsjon
- Calories: 250
- Sugar: 5 g
- Sodium: 300 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 15 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kyllinggryte, paprika, enkel middag